Omega và DHA có gì khác nhau? Mẹ có biết?

Có rất nhiều mẹ thường băn khoăn giữa 2 khái niệm Omega và DHA vì “nghe nói” cả 2 loại đều giúp phát triển trí não và tốt cho mắt của bé. Vậy, Omega và DHA có gì khác nhau mà các mẹ phải băn khoăn thế? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp mẹ nhé!

Omega và DHA là gì?

Trong cơ thể con người, acid béo đóng vai trò quan trọng và thiết yếu với những hoạt động bình thường của tế bào và các cơ quan, bộ phận. Bên cạnh vai trò là nguồn năng lượng, chúng còn là thành phần cấu tạo chính của màng tế bào, não và võng mạc mắt. Cơ thể con người có thể tổng hợp được nhiều loại acid béo, trừ một số acid béo không bão hòa đa. Chính vì thế, những acid béo này được gọi là acid béo thiết yếu. Trong đó, hai acid béo chính, có nhiều chức năng quan trọng nhất là Omega 3 và Omega 6 . Vì cơ thể không tự tổng hợp được nên hai acid béo này cần được bổ sung từ nguồn thực phẩm bên ngoài.

Theo công bố của Viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ, Omega 3 và Omega 6 rất cần thiết cho sự phát triển bình thường của trẻ em. Cả hai đều chiếm hơn 30% lipid có trong não và võng mạc. Nếu thiếu hụt Omega 3 và Omega 6, cơ thể có thể phải “đối mặt” với những bất thường như tăng các phản ứng viêm, tăng cholesterol máu, cũng như tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cùng những ảnh hưởng đến tinh thần, trong đó có tăng cảm giác lo âu, căng thẳng. Do vậy, việc đảm bảo một chế độ ăn có thế cung cấp đủ Omega 3 và Omega 6 là rất quan trọng.

Vậy còn DHA là gì? DHA (acid docosahexaenoic) là thành phần quan trọng của tất cả các màng tế bào và được tìm thấy rất nhiều trong não và võng mạc. Đây là một trong những loại acid béo quan trọng nhất thuộc nhóm Omega 3. Bên cạnh sự cần thiết với não bộ và mắt, DHA còn cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm lượng chất béo trung tính và cholesterol “xấu”, giúp chống viêm, giảm huyết áp, phòng ung thư, ngăn ngừa hoặc làm chậm bệnh Alzheimer.

Mối liên hệ giữa Omega 3 và DHA

Omega 3 gồm 3 loại chính là ALA, EPA và DHA (chiếm trên 90% trong nhóm Omega 3). Do đó, có thể nói, DHA là một thành viên thuộc nhóm Omega 3. Bổ sung Omega 3 đầy đủ đồng thời cũng là bổ sung DHA cho cơ thể. Trong cả 3 loại Omega 3, ALA có nhiều trong thực vật như hạt óc chó, quả lý chua đen, hạt chia, dầu hạt cải, dầu hạt lanh, rau lá xanh… EPA và DHA được tìm thấy nhiều trong cá, hải sản và tảo biển nên còn được gọi là Omega biển.

Như đã trình bày trong phần trước, Omega 3 là một trong 2 acid béo không bão hòa đa thiết yếu, được bổ sung từ bên ngoài vì cơ thể không tự tổng hợp được. Chúng đóng nhiều vai trò quan trọng với sự phát triển bình thường của cơ thể con người, bao gồm:

Cần thiết với não và hệ thần kinh vì đây là thành phần chính của màng tế bào não. Omega 3 có liên quan đến sự phát triển trí tuệ của trẻ nhỏ và ảnh hưởng đến cả sự bất thường như chứng tự kỷ và rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, Omega 3 còn làm giảm chứng trầm cảm, giúp điều chỉnh tâm trạng.
Cải thiện sức khỏe đôi mắt: Omega 3 là thành phần cấu trúc chính trong võng mạc. Việc bổ sung Omega 3 đầy đủ giúp tăng cường thị lực, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, ngăn ngừa tình trạng suy giảm thị lực và mù lòa vĩnh viễn.
Tốt cho tim mạch: acid béo này có thể làm giảm khoảng 15-30% acid béo trung tính, ngăn ngừa hình thành các cục máu đông, làm tăng cholesterol HDL “tốt”.
Có tác dụng chống viêm: Omega 3 có khả năng làm giảm sản xuất các chất liên quan đến viêm như eicosanoids, cytokine gây viêm. Do đó, chúng có thể góp phần ngăn ngừa bệnh lý tim mạch, ung thư.

Nhiều mẹ nghĩ rằng, bổ sung thực phẩm từ cá biển mới có nhiều Omega 3 và DHA, nhưng trên thực tế, nguồn thực vật cũng có thể mang lại những chất này cho cơ thể trẻ. Và còn hơn thế nữa, thực vật còn cung cấp cho cơ thể ALA – không những là tiền thân của EPA và DHA mà còn đem lại những lợi ích bất ngờ:

Cải thiện chức năng tim mạch: Theo nhiều nghiên cứu, ALA có liên quan đến cải thiện trương lực mạch máu và nhịp tim, ngăn ngừa đau tim, đột quỵ.
Giúp bảo vệ thần kinh, cải thiện chứng rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ nhỏ.
Duy trì lượng DHA trong não bộ.
Giảm mức độ nghiêm trọng của các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp, bệnh Crohn, vẩy nến, lupus ban đỏ…

Bên cạnh đó, ALA có ưu điểm là không có vị tanh, hoàn toàn không nhiễm dư lượng thủy ngân, không gây ung thư và hấp thu rất tốt vào cơ thể.

Hơn thế nữa, ALA còn là tiền chất của 2 acid béo chuỗi dài quan trọng là EPA và DHA. Khi vào cơ thể, dưới sự hỗ trợ của các enzyme, ALA sẽ chuyển hóa thành EPA và DHA. Do đó, thực phẩm có nguồn gốc thực vật không những đảm bảo cung cấp DHA cho trẻ, mà còn rất nhiều những lợi ích khác từ ALA. Từ giờ, mẹ không còn phải lo lắng vấn đề cho con ăn thực phẩm từ thực vật là con không được bổ sung DHA nhé!

Câu hỏi “Giữa Omega và DHA, loại nào cần thiết hơn?” giờ đây chắc hẳn mẹ đã có câu trả lời rồi. Đó là, cả hai đều cần thiết với sự phát triển của trẻ nhỏ. Omega 3 đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Trong đó, DHA là một trong những acid béo quan trọng nhất thuộc nhóm Omega 3.

Fitobimbi Omega Junior – “Siêu phẩm” Omega cho bé từ thiên nhiên

Theo nghiên cứu, trẻ phát triển 90% trí não trong 5 năm đầu đời, đặc biệt, “thời điểm vàng” để con phát triển trí não và thị lực là từ sơ sinh đến 3 tuổi. Vì thế, muốn con yêu thông minh, mắt sáng, khỏe mạnh lớn khôn từng ngày thì ngay từ những tháng tuổi đầu tiên, mẹ cần bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho bé, đảm bảo “nền tảng” quan trọng cho sự phát triển toàn diện của con. Trong đó, không thể thiếu sự góp mặt của Omega – tăng cường trí tuệ, cho con đôi mắt sáng. Chính vì thế, các mẹ luôn tìm kiếm những sản phẩm tốt nhất cho con, không ngừng “săn lùng” những loại tốt nhất, ưu việt nhất. Tuy nhiên, với xu hướng ngày càng ưa chuộng sản phẩm từ thảo dược, mẹ lại băn khoăn không biết có loại nào bổ sung Omega cho bé không?

Fitobimbi Omega Junior chính là câu trả lời hoàn hảo cho mẹ, giúp bổ sung 100% Omega thực vật cho trẻ. Fitobimbi Omega Junior là một trong ba sản phẩm của bộ Fitobimbi Sơ Sinh – được nghiên cứu và sản xuất bởi Công ty Pharmalife Research, Italy.

Omega Junior – Tập trung trí nhớ, tăng cường phản xạ cho bé

Với tuổi đời trên 20 năm, Fitobimbi Omega Junior đã trở thành người bạn đồng hành với hàng triệu mẹ châu Âu trên cuộc hành trình chăm sóc bé. Sản phẩm không ngừng chiếm trọn niềm tin của các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu. Chính vì thế, Fitobimbi Omega Junior được dùng tại nhiều bệnh viện công ở Ý trong suốt 13 năm và đã có mặt ở hơn 50 quốc gia trên toàn thế giới.

Tại Việt Nam, Fitobimbi Omega Junior đang được các bác sĩ Bệnh viện Nhi Trung ương, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, Phụ sản Hà Nội, Bệnh viện Từ Dũ,… tin dùng cho bệnh nhi. Vì đâu sản phẩm lại được “ưu ái” đến thế?

Thành phần thảo dược chuẩn hóa Châu Âu

Fitobimbi Omega Junior chính là sự kết hợp độc đáo của các thành phần:

Dầu hạt Lý chua đen: chứa một lượng lớn Omega 3 và Omega 6, không chỉ giúp phát triển trí não, mà còn cải thiện nhận thức, tăng cường thị giác của trẻ.

Vitamin E giúp tăng cường miễn dịch của trẻ, là chất chống oxy hóa, không chỉ nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa lão hóa mà còn bảo vệ thành phần Omega không bị oxy hóa nhanh.

Vitamin B6 hỗ trợ quá trình chuyển hóa acid béo diễn ra nhanh chóng và dễ dàng hơn. Việc bổ sung đầy đủ vitamin này còn giúp trẻ phòng ngừa co giật, động kinh, thiếu máu.

Ngoài ra, phụ liệu là Dầu đậu nành cũng rất giàu Omega 3 và Omega 6 và hợp chất Isoflavone – hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm như ung thư, tim mạch, rối loạn nội tiết tố,…

Giúp phát triển não bộ, thị lực của trẻ

Fitobimbi Omega Junior mang lại tác động đa chiều:

Hỗ trợ sự phát triển trí tuệ của bé, giúp bé thông minh, lanh lợi, tăng khả năng nhận thức, ghi nhớ và tập trung ở trẻ. Phòng và cải thiện tình trạng rối loạn tăng động giảm chú ý – hội chứng xuất hiện ngày càng nhiều ở trẻ nhỏ.
Giúp phát triển thị lực của trẻ, ngăn ngừa tình trạng khô mắt, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Giữ cho con đôi mắt sáng và tinh nhanh.
Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giúp bé khỏe mạnh, giảm ốm vặt.

Tỷ lệ “vàng” Omega 6/Omega 3

Theo Giáo sư Shlomo Yehuda (Đại học Bar-ilan, Ramat, Israel), 4:1 là tỷ lệ hoàn hảo giữa Omega 6 và Omega 3 đối với sức khỏe. Ở tỷ lệ này, các acid béo “tốt” sẽ được hấp thu tối ưu vào não, giảm cholesterol trong màng tế bào thần kinh. Đồng thời, đây cũng là tỷ lệ hoàn hảo cho sự phát triển của vỏ não trước, tiểu não, đồi hải mã và số lượng tế bào thần kinh đệm ở trẻ nhỏ trong từng giai đoạn phát triển.

Điều đặc biệt, mẹ chẳng khó để bổ sung đúng tỷ lệ này cho bé vì Fitobimbi Omega Junior đã sở hữu ngay sự ưu việt này rồi.

Dạng dùng tiện lợi

Hơn nữa, sản phẩm được thiết kế ở dạng ống nhỏ giọt vô cùng tiện lợi, có thể định lượng chính xác liều dùng cho bé mà không cần thêm bất cứ dụng cụ nào khác. Mẹ có thể nhỏ trực tiếp cho bé uống hoặc trộn với các loại đồ ăn, đồ uống khác đều không ảnh hưởng gì đến chất lượng sản phẩm.

An toàn với trẻ nhỏ

Mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi dùng Fitobimbi Omega Junior cho bé, nhất là với bé sơ sinh từ 1 ngày tuổi. Không chỉ có thành phần thảo dược chuẩn hóa châu Âu, không chứa Gluten và Lactose, sản phẩm còn được sản xuất trên dây chuyền hiện đại tại nhà máy đạt chuẩn cGMP và được cấp chứng nhận ISO 22000, ISO 13485, ISO 9001.

Fitobimbi Omega Junior đã chiếm trọn trái tim mẹ như thế nào?

Chẳng có gì khó hiểu khi các mẹ lại tin tưởng và coi Fitobimbi Omega Junior là “bảo bối” giúp bé thông minh mắt sáng, phát triển vượt trội. Chất lượng phải được chứng minh từ trải nghiệm thực tế của các mẹ khi cho bé nhà mình sử dụng Fitobimbi Omega Junior! Mẹ có thể xem phản hồi của các mẹ sau khi cho con dùng sản phẩm tại Đây